１ヶ月間とこれからについて - 健活兄さんのブログ

どうも健活兄さんです！

久しぶりの投稿になってしまいました。いろいろなことがあった１ヶ月間であり、なかなか更新できませんでした。

週１更新が出来ず、もやもやしていました。やはり、仕事と両立するのは難しいのかと実感しました。

ですが、仕事の内容も少しずつ覚え徐々に余裕が出てきた頃なので、久しぶりに更新しました。

今回は、現在の状態とこれからについて話していこうと思います。良かったら読んでいってください。

現在について

まず現在についてお話します。

仕事について

昨年度まで「病院」で勤務していましたが、今年度より「訪問リハビリ」という分野に職場を変え働き始めました。

そのため現在、「訪問リハビリ」で必要な保険の制度や新たな疾患などの勉強を行いながら、さらに、社会人のマナーについてなどいろいろな角度から学び、日々を過ごしています。

しかし、１ヶ月目は職場の環境やルールなどを覚えることで時間を費やしてしまいました。

イメージとは違うところがあり、難渋することが多く頭を抱えていることが多かったです。

しかし、ある程度の業務内容を覚えたので２ヶ月目は復習をしながら自分の作業内容を確認していきながら過ごすという目標を立てました。出来ない・わからないを減らしていく段階ですね。

そのため、仕事に対する今後の流れとしては短期目標は業務内容の定着と確認作業ですね。

長期目標としては、訪リハ１年目で訪問リハビリの大まかなシステムの理解と独自の利用者様からのデータ分析を行うことを目標に取り組んでいくことですね。

筋トレについて

筋トレについては現在もプログラムを行っています。

しかし、仕事との両立は難しくメニューを扱うことが出来ない日や負荷量を軽減して行うことがありました。理想とは違う現実にショックを受けていますが、それも含めこの１ヶ月間の自分の状態なんだと受け入れました。

そのため、この５月は心機一転、気持ちを入れ替えて原点回帰。新たな目標を定めることにしました。

その目標というのが、メンズフィジークの大会に出場することです。

そのため、プランを変更して減量の開始とトレーニングメニューの見直しをします。

８月にある大会に出場しようと思っているので、減量も開始します。

まだ、内容を決めていないので今週末にその内容をブログに記せたらと思います。

そもそも、なぜこのブログを作ったのかというと、僕には将来夢があります。

それは「誰もが健康的な生活を送るためにサポートをするジム経営を行う」ことです。

現在、健康的な思考が注目されていますが、過激なダイエットや一時的にだけ行われるトレーニングなどあまり継続的に行われることがありません。そのため、せっかく健康活動に注目した「あなた」をサポートしていく取り組みが行われているジムが数少ないと感じられます。

そもそも、健康活動に対しての知識があまりない中で過ごしているのが現状です。

正しい情報や、自身にあったプログラムでないと継続することが難しいと思っています。

そのため、誰もが健康的な生活を、身も心も長く送るためにサポートできるジム運営を行っていくために、まず自身で情報を収集し発信していくことや実験したりすることが大切と思いこのブログを作成いたしました。

目標・夢に対して

現在のままで過ごしていたら自分が叶えたい夢は叶いません。

なので、常に目標・夢に向かっていることを忘れずに目的を持って取り組むことが叶える条件だと思い、今の自分を変えていくことをここに約束します。

そして、投稿しやすくするためにいろいろな情報をカジュアルに発信していこうと考えています。

健康活動に関する筋トレや食事、リハビリなどのことに加え自分の考えていることや最近の出来事なども投稿していこうと思います。

仕事に関しては、目的を持って訪問リハビリの業務や自身の課題などを取り組んで行こうと思います。

筋トレに関しては大会出場に向け筋肥大や減量を行っていこうと思います。応援してもらえるとさらに頑張るので、興味のある方、物好きな方是非応援してください。

ブログに関してはカジュアルに発信していこうと思います。

今回は、自分への戒めも込めてこのブログを書きました。何かのアウトプットではないですが、僕の考えを発信しました。やれるだけやってみせます！

では、良い健活を。